Alexandre Jollien poursuit sa quête d'une sagesse qui apporte la paix intérieure. Si la joie est le but, la voie royale pour la vivre est l'abandon ou, en termes bouddhistes, la "non-fixation". Ne pas "fixer", c'est se débarrasser des représentations, et par là laisser la vie être ce qu'elle est. Cela rend la perte vivable. Cela rend ouvert à l'autre, au monde. C'est aussi un chemin pour s'accepter tel que l'on est, même handicapé.
Chacune des 20 pensées réunies dans ce livre est à la fois un remède et une méditation sur les obstacles qui nous écartent de la joie, et les chemins qui nous y conduisent. Ainsi s'esquisse "un art de vivre qui nous dépouille du trop et nous aide à trouver l'audace de danser joyeusement dans la ronde de l'existence".

Un mot de l'auteur:
"Dans le petit traité de l'abandon, j'ai voulu dessiner un art de vivre pour assumer les hauts et les bas de l'existence. Ce petit livre est d'abord un texte à écouter. Il essaie de dépeindre le quotidien et propose quelques outils, quelques exercices pour le vivre avec joie, sans résistance, sans lutte. Pour rester simple, il s'agit de se dépouiller pour apprécier l'existence telle qu'elle se donne. C'est ce chemin de dépouillement que j'ai tenté de dégager. Pour moi, ce livre c'est d'abord le témoin fidèle de mon quotidien, des travers dans lesquels je tombe et des remèdes que je découvre pas à pas."

Genre: Documentaire - Témoignage - Faits réels.

Notes LDF: Format poche